理学療法士が辛い・辞めたい理由と解決策を徹底解説【経験年数別】

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この記事は、理学療法士が辛い・職場を辞めたいと感じている理由と、その解決策を、経験年数別で徹底解説する記事となります。

この様な方が、参考となる記事となります。

理学療法士の仕事は、知識や技術だけでなく、人と接することが多く、人間関係のスキルも重要となり、多様性を求められる仕事となります。

この記事を読んでもらうと、

と、このように、落ち込んでいた気持ちに変化が生まれます。

少しでも悩むことがあれば、その理由を明確にして、解決することをオススメします。そうしないと、悩みが蓄積されて、精神が不安定（うつ症状）となり、最悪の場合、うつ病を発症してしまう場合があります。そうなる前にぜひ、悩んでいる方は、解決していきましょう！！

ちなみに、理学療法士を辞めたい理由が明確な方や転職活動を今すぐしたい！という方は、こちらの記事を参考にして下さい。転職活動には、転職活動をサポートしてくれるリハビリ専用の大手業者のPT･OT･ST WORKERが特にオススメです。

理学療法士が辛い・辞めたい理由

理学療法士が辛い・辞めたいと感じている理由を紹介します。

それは、理学療法士の経験や知識を積み重ねることで、「価値観や考え方」が変化するからです。また、年齢を重ねることで、「ライフスタイル（結婚や出産など）」も変化します。

ただし、「価値観や考え方、ライフスタイル」は、そもそも人によって異なるので、経験年数別で紹介しますが、参考程度で考えてください。なので、理学療法士が辛い・辞めたいと困っている方は、全て一読していただくことをオススメします。

１年目の新入職員

理学療法士１年目の新入職員が、辛い・辞めたい理由を紹介します。

上司が嫌い（怖く）になった理由としては、病院や施設によりますが、１年目の新入職員には、十分に患者様・利用者様を治療ができるように「独り立ち」を目指します。その「独り立ち」を支援するために、ペア（教育指導者と新入職員）を組みますが、その教育指導者の「指導が行き過ぎる」場合に、上司が嫌い（怖く）なり、辛い・辞めたいと判断することが多いです。

技術や知識（理学療法などのリハビリテーション）の不足で、自分自身が嫌に（不安）なった理由としては、特に治療技術や知識が豊富な先輩上司が、近くにいると考える様になります。また、責任感の強い１年目の新入職員は、先輩上司が治療した方が良くなるのに、「新人の私が、リハビリを行なってもいいのか？」「新人の私のことを、患者様・利用者様はよく思ってないよね？」などと、思い込んでしまうことが多いです。

もう少し、詳細に知りたい方は、こちらの記事も参考にしてみてください。

２年目から３年目までの職員

理学療法士２年目から３年目までの職員が、辛い・辞めたい理由を紹介します。

職場の拘束時間が長いので、身体的・精神的に疲れてしまう理由としては、理学療法士は意外と仕事内容が幅広いことが原因です。病院や施設により異なりますが、臨床（リハビリ）、教育（新人や他職種への指導）、研究（活発な病院や施設は実施している）、書類業務（計画書等）、レクリエーション、送迎など、多種多様な仕事内容があり拘束時間が長くなってしまいます。

思っていたより、給料や昇給が低いと感じ始める理由としては、「他職種や地元の友人」と給料や昇給を比較して感じてしまうことです。理学療法士などのリハビリ職は、一般職と比較すると、決して低いわけではないのですが、専門職と比較すると低い場合が多いです。また、友人の理学療法士と話す機会があれば、同じ職業でも職場によって給料の差があることに気づきます。

もう少し詳しく知りたい方は、こちらの記事も参考にしてみてください。

４年目以上の職員

理学療法士４年目以上の職員が、辛い・辞めたい理由を紹介します。

ライフスタイルの変化に、対応できなくなった理由としては、新たな環境の変化や社会人経験から、現職場の就業規則や仕事内容と合わなくなった事です。ライフスタイルの変化として、結婚、出産、育児、親の介護、土日の休み、価値観などの変化があります。人によってライススタイルの変化は異なりますが、職場の環境と、自分自身の価値観の基準が合わなくなることがあります。

主任や課長などの昇格が、認められない理由としては、主任や課長のポストがないか、能力が認められないかの２パターンです。病院や施設が発展途上で、リハビリスタッフを継続して増やしているのであれば、主任や課長のポストが増えることがありますが、ほとんどの場合は、その方が職場を退職しない限り、ポストが空きません。また、主任や課長のポストが空いたとしても、職場の「思考」と合わなければ、現職場の主任や課長への昇格は、認められません。

管理職の職員

理学療法士の管理職の職員が、辛い・辞めたい理由を紹介します。

他職種の関わりが、嫌になった理由としては、病院や施設によって異なりますが、管理職は他職種との交流が特に多いです。これは、病院や施設の行事や会議などに、代表者として呼ばれ、リハビリ代表として発言する機会が多くなり、お互いの意見を尊重しつつ、行事や会議をやりくりする必要があります。医療職は特に個性的な方が多い（専門職の集まりなのでプライドが高い方が多い）ため、行事や会議が上手くいかず、関わりが嫌になることがあります。

リハビリテーション業務ができない理由としては、管理職は事務的な作業が多く、患者様・利用者様のリハビリなどのリハビリテーション業務ができません。病院や施設の規模にもよりますが、今までの対象が患者様・利用者様ではなく、リハビリ組織や病院全体になり、「教育・運営」が中心となる仕事となります。なので、理学療法士の専門職の知識や技術は必要がなく、リハビリテーション業務ができず、恋しくなります。

解決策を紹介

理学療法士が辛い・辞めたいと感じている方への、解決策を紹介します。解決策は、理学療法士が辛い・辞めたいと感じている理由と同様で、

その理由としては、理学療法士を経験すると「価値観や考え方」の変化や、年齢を重ねることで、「ライフスタイル」が変化するからです。なので、解決策も「経験年数別」でそれぞれ紹介します。

また、自分自身に当てはまる「経験年数」では、思っていた解決策とは、少し異なる場合があります。その場合は、全て一読することをオススメします。上記でも記載してありますが、「価値観・考え方・ライフスタイル」が個々人で異なるために、若干の相違が生じます。

１年目の新入職員

理学療法士１年目の新入職員への、解決策を紹介します。

理学療法士も人間です。好きな上司もいれば、嫌いな上司だっています。なので、上司（教育指導者・先輩上司）が嫌いになることだって、当然あります（むしろ多いです）。その場合は、自分自身だけが我慢することはありません。嫌いになってしまった上司は、一方的に避けた方が良いです。お互い険悪なムードにはなりますが、意外と周りが察知してくれて、対応してくれるものです。

一方的に避けるのが難しい方は、部長や事務職員へ助けを求めましょう。意識していなくても、「パワハラ」を受けている場合があります。なので、精神的に病む前に、部長や事務職員へ相談して、対応してもらうようにしましょう。

知識・技術不足で、自分に自信がなくなった方は、安心してください。先輩上司も、同じ環境を経験して、現在に至ります。なので、「誰でも通る道」と割り切って、知識・技術不足への不安は、勉強して払拭しましょう。勉強のコツとして、リアルタイムで悩んでいることを、勉強することです。むやみやたらに勉強するのではなく、患者様・利用者様の「痛みが改善できなかったな」「質問されたけど上手く答えられなかったな」など、自分自身が困った内容を勉強しましょう。

困った時に、すぐに解決できる勉強は、「オンラインセミナーのリハノメ 」がオススメです。オンラインなので、インターネットの環境があれば、すぐに視聴できます。リハノメは、理学療法士の方が運営しているので、痛い所に手が届く動画が多いのが特徴です。月々料金が必要なのがネックですが、動画数が多く、分野ごとに分かれているので、見やすくなっています。まずは、お試しで（９８０円）で登録してみてはいかがでしょうか？リハノメ　お申し込みはこちらから

２年目から３年目までの職員

理学療法士２年目から３年目までの職員への、解決策を紹介します。

拘束時間が長い職場は、現在もあります。理由としては職場により様々かと思いますが、「マンパワー不足で患者様・利用者様への対応」「書類業務」「新入職員や学生への指導」「研究」「自分自身の能力（仕事が早くできない）」などがあります。まずは、仕事の「優先順位」をつけて、その優先順位の最下層に注目しましょう。その最下層が「明日でも良い仕事」であれば、割り切って早く帰宅しましょう。初めは、早く帰宅することに、「不安」「罪悪感」がありますが、１週間もすれば解消します。早く帰宅すれば、疲労も軽減できますし、自分の趣味の時間にも利用できて、本当にオススメです。

思っていたより、給料や昇給が低いと感じている方は、全国の理学療法士の平均給料と比較しましょう。理学療法士（男女平均３３歳、勤続年数６年間）の平均給料（概算）は、月収２９万円、賞与６５万円、年収４１３万円となります。理学療法士２年目から３年目で、年収４１３万円以上であれば、給料は比較的もらっている方ではないでしょうか？一方、年収４１３万円以下または満足できない（もっと給料を貰いたい）方は、今の職場の条件より、良い職場を探すための、「転職活動」をオススメします。

転職活動は、「今の職場の条件と比較ができる」「公務員などを狙える」「中途採用は有名病院が募集している時がある」などベネフィットが多く、現在の職場にもバレにくいので、行動がしやすいです。また、理学療法士などのリハビリ職は、転職専門の会社があり、専属のアドバイザーなど待遇が良いです。まずは、大手のリハビリ転職専門会社PT･OT･ST WORKERの登録をしてみてはいかがでしょうか。ちなみに登録料は無料です。

４年目以上の職員

理学療法士４年目以上からの職員への、解決策を紹介します。

理学療法士４年目以上になれば、「結婚」「出産」「育児」「親の介護」「土日休み希望」「価値観の変化」などのライフスタイルが変化します。これまでは、「残業」「勉強会の参加」「研究」など臨機応変に対応していたと思いますが、ライフスタイルが変化すると、今まで行っていたことが少し窮屈になります。窮屈からストレスにならないためにも、「上長へ相談」することをオススメします。理由としては、上長もライススタイルの変化を体験しており、共感してくれるので、対応能力もあります。また、現在は「働き方改革」を推奨している病院や施設が多いので、理解してくれます。もし、ライフスタイルの変化を理解してくれない上長であれば、困難です。すぐに「転職活動」をすることをオススメします。人の考えを変えることは難しいですから。

現在の職場で、主任や課長への昇格を目指すのであれば、同じ職場で「長く働く」ことです。メリットとしては、「人間関係が構築され信用される」「他職種とのつながりがし易い」「仕事の効率化が上がる」「新規プロジェクトなどを任される」などがあります。そうなると、職場にとっては、辞めてほしくない人材となり、好条件が期待できるようになります。まだ、日本の病院や施設などは、年功序列制度が多く、同じ職場で長く働いている方が、昇格している場合が多いです。なので、現在の職場で、昇格を目指すのであれば、同じ職場で長く働くことをオススメです。

管理職の職員

理学療法士の管理職の職員への、解決方法を紹介します。

管理職は、「医師」「看護師」「コメディカル」「介護」「事務」などの、横との繋がりを強化して、リハビリテーション科の組織を継続する仕事となります。なので、横との繋がりを強化するために、コミュニケーションを意識して行動しています。まれに、意見のすれ違いが生じる場合があり、関係性が悪化することがあります。悪化の原因は、「私の現場は、マンパワーが足りない」「私の現場は、本当に忙しいので無理です」「私の現場は、みんな頑張っている」などの、現場の忙しさからくる原因が多いです。まずは、他職種の現場の現状を知るためにも、可能であれば現場の責任者と「話し合い」「職場の見学」を行い、他職種の現場を理解することから始めましょう。そうすれば、他職種の仕事の一部を「共感」することができるようになります。

臨床現場に復帰するためには、新たなプロジェクトを立ち上がることをオススメします。プロジェクト内容は、臨床に関係していることで、「医師と共同」「研究の一部」などの位置づけであればやり易いです。リサーチとして、学術集会なでのピックアップされている、「最新のリハビリテーション」「エビデンスが高いリハビリテーション」などで探すと信頼性が高く、稟議書にも記載する為の、大義名分にもなります。注意したいことは、「管理職＋プロジェクト」の仕事となるので、仕事量が増えることは覚悟しておく必要があります。

それでも、他職種との関わりが困難だったり、もう一度臨床現場に戻りたい希望が強ければ、「転職活動」をオススメします。管理職の職員の方であれば、他の職場として「喉が手が出るほど欲しい人材」となります。なので、できるだけ「好条件」な職場を選ぶことができます。実は、転職活動には、リハビリ職の転職活動をサポートしてくれる業者（リハビリ職は優遇が良いです）があり、登録も無料となります。まずは、１社を登録して手応えを感じれば、複数社を登録してみるのも良いです。最初は、大手のリハビリ職専用の業者であるPT･OT･ST WORKERがオススメです。公開求人数は業界トップクラスで、専属のコンサルタントがつくので安心です。

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理学療法士の職場によって、性格上の向き・不向きが、少なからずあります

理学療法士の職場によっては、性格上の向き・不向きが、少なからず存在します。

病期とは、病気の進行を表したもので、リハビリ職では馴染みがあるのではないでしょうか。具体的には、「急性期・回復期・生活期（維持期）」があり、それぞれの特性や雰囲気が全く異なります。

そこで、病期毎に特性や雰囲気を紹介するとともに、自分自身の性格を振り返りながら、理想の職場を探してみましょう！！もし、理想の職場と現在の職場で乖離がなければ、そのまま現在の職場で働き続ければ良いのですが、乖離がある場合や職場に少し不満がある場合は、「転職活動」をオススメします。リハビリ職の転職活動は恵まれており、転職活動をサポートしてくれる業者が多数あります。まずは、公開求人数トップクラスPT･OT･ST WORKERの大手業者をオススメします。登録は無料なので気軽にできる所も良いです。

急性期病院

理学療法士の急性期病院の、特性や雰囲気を紹介します。

急性期病院は、とにかく忙しい職場が多いです。新患は毎日更新され、その分書類業務も増えます。あと、発症や受傷直後にリハビリテーションを行うので、リスク管理も把握する必要があり、肉体的・精神的にも丈夫でなければいけません。その分、リハビリテーションの勉強にもなるため、若いスタッフが多く、活気にあふれています。また、急性期病院は、中規模以上の病院が多いので、潰れる心配はなく、給料面などの待遇は安定しています。

急性期病院が向いている方は、

上記の方は、急性期病院へ向いている方となります。

回復期病院

理学療法士の回復期病院の、特性や雰囲気を紹介します。

回復期病院は、リハビリテーションにとって「花形」とも言える職場でもあります。患者様の回復する過程において、リハビリテーションの能力が発揮される時期である為、やりがいを感じられます。その反面、患者様のADLに大きく関わるので、責任感も十分にあります。ただし、病名は「脳血管性疾患」「整形外科疾患」と限定的となり、「内部障害」を中心にリハビリテーションを目指したいセラピストは、あまりオススメはできません。また、急性期病院のような「治療」が優先ではなく、回復期病院は「リハビリテーション」が優先となるので、リハビリスタッフの欠員や、当日の予定変更などの臨機応変な対応がしにくいです。

回復期病院が向いている方は、

上記の方は、回復期病院へ向いている方となります。

介護老人保健施設

理学療法士の介護老人保健施設の、特性や雰囲気を紹介します。

介護老人保健施設は、基本的に在宅復帰を目指す施設であり、リハビリテーションの位置付けはとても重要です。リハビリテーション意欲の高い利用者様や、協力的なご家族様であれば、在宅復帰を目指すために、リハビリテーションに協力的であります。なので、介護老人保健施設は、回復期病院と同等に、リハビリテーションの「花形」になります。ただし、多くの方が、何かしらの理由で、回復期病院からでは在宅復帰が困難と判断され、介護老人保健施設へ転院されます。なので、介護老人保健施設から在宅復帰を目指すためには、相当なスキルが必要となります。

また、介護老人保健施設は、デイサービス（通所介護）が併用している施設が多く、デイサービスを兼務する場合は、意外と忙しくなります。

介護老人保健施設が向いている方は、

上記の方は、介護老人保健施設へ向いている方となります。

デイサービス（通所介護）

理学療法士のデイサービス（通所介護）の、特性や雰囲気を紹介します。

デイサービス（通所介護）は、介護保険を利用して、自宅から通所でリハビリテーションや介護サービスを、提供するサービスとなります。リハビリテーションの内容は、利用者様のADLの維持・向上やQOLの向上を目指した、リハビリテーションとなります。デイサービス（通所介護）の現場は、在宅から通所で来られるので、医療行為などはなく、リスクは少ない方が対象となるので、アットホームで穏やかな時間が流れます。ただし、デイサービス（通所介護）を利用される方は、２０人から３０人程度であり、個別リハビリテーションを提供できる時間は限定的となります。なので、忙しい時間帯では、時間に追われて、流れ作業となる場合もあります。

デイサービス（通所介護）が向いている方は、

上記の方は、デイサービス（通所介護）へ向いている方となります。

訪問リハビリテーション

理学療法士の訪問リハビリテーションの、特性や雰囲気を紹介します。

訪問リハビリテーションは、利用者様の自宅へ訪問し、４０分から６０分の間で、リハビリテーションを提供します。リハビリテーション内容は、利用者様の病名や症状によりますが、基本的にはADLやQOLの維持や向上を目指します。利用者様の病名や症状は、「運動器疾患」「脳血管性疾患」「内部障害」「難病」と様々であり、包括的な知識や技術が求めらる現場となります。さらに、認知機能や嚥下機能など、理学療法士分野外の、知識や技術が必要であり、作業療法士や言語聴覚士の需要も多い現場となります。また、意外と書類業務が多く、ケアマネに情報提供をする必要があります。なので、残業が多い職場でもあります。

訪問リハビリテーションが向いている方は、

上記の方は、訪問リハビリテーションへ向いている方となります。

クリニック

理学療法士のクリニックの、特性や雰囲気を紹介します。

クリニックは、各専門分野の理学療法を学べる現場となります。専門分野は、「整形疾患」「脳血管性疾患」「心疾患」「スポーツ」の分野が中心となり、リハビリテーションを提供します。それぞれの専門分野には、専門的知識が豊富な、医師やセラピストが多く所属しています。また、クリニックは小規模なので、思ったことや感じていることなどの意見を、院長へ報告・相談することができるので、意見が尊重しやすいです。ただ、クリニックは、夕方の診療をおこなっている場合多いので、帰宅時間は遅い場合があります。

クリニックに向いている方は、

上記の方は、クリニックへ向いている方となります。

まとめ：自分自身に合った職場を選びましょう

理学療法士を辛い・辞めたいと思っている方は、あらためて理由を整理して、解決策を見つけて行動してみましょう。もし、今の職場に不満があれば、理学療法士の職場は沢山あるので、自分自身に合った職場を探す「転職活動」を行いましょう！！

今回のまとめた記事はこちらとなります。

以上となります。

理学療法士の職場は本当に沢山あります。病期や職場によって「特徴や雰囲気」は全く異なります。なので、自分自身に合う「人間関係や環境」を見つけるまで、「転職活動」をオススメします。

理学療法士の転職活動は恵まれています。理学療法士は職場によって「喉が手が出るほど」欲しい職場は沢山あり、好条件が期待できます。さらに、理学療法士の転職活動をサポートしてくれる「転職業者」が沢山あり、利用することで「希望の求人の紹介」「給料の交渉」「全面的なサポート」などをしてくれます。大手のリハビリ転職専門会社のPT･OT･ST WORKERをオススメします。公開求人数は業界トップクラスで、専用のコンシェルジュがつきます。また、登録料は一切かからず、無料登録となります。まずは、大手業社１社を登録（無料登録）して、転職活動を経験してみてはいかがでしょうか。

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あと、「職場を辞めたくても、辞めれない方」「辞めたいと相談できない方」「少し病んでいると実感している方」などは、退職を代行してくれるサービスがあります。料金は１万円から３万円と業者により様々ですが、上記の方で苦しんでいる方は、今すぐにでも利用した方が良いです。うつ病などの病気を発症する前に対応しましょう。退職代行サービスの業者は沢山ありますが、弁護士監修と労働組合が運用しているオールサポートに相談してみてはいかがでしょうか。

もう少し情報が欲しい方は、こちらの記事を参考にしてみてください。

これで、この記事は以上となります。

理学療法士が辛い・辞めたい理由は、人それぞれです。みなさんも一度は経験があるのではないでしょうか。その時は、あらためて理由を振り返り、解決できそうなら行動してチャレンジしてみてください。理学療法士の職場は沢山あります。職場によって特徴は雰囲気が異なり、きっと自分自身に合う職場が見つかるはずです。

管理人 ラフィト