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この記事は、あなた自身の自己価値を高める、３つの方法を徹底する記事となります。
このような方が、参考になる記事となります。
- 参考になる方
- 自分自身の自己価値を高めたい方
- 自己の肯定感を高めたい方
- 自分に自信がない方
自分自身の自己価値を高めたい方や、一方で、自分自身に自信がない方も、参考となる記事となります。
自信がない方も、自己価値を高めることができるので、安心して下さいね。
この記事を読んでもらうと、
- この記事を読むベネフィット
- 自分自身に自信がついて、前向きな気分になりました
- 他者からも評価される様になり、満足度が高まりました
このように、あなた自身の自己価値を高めると、自信がついて前向きな気分となります。
また、知らないうちに、他者からも評価される様なるので、満足度や幸福度が高くなります。
あと、他者からも評価されると、給料UPなどの交渉もしやすくなり、会社にとって必要な人材となります。
給料UPの交渉についての記事は、こちらとなります。
自己価値とは
自己価値とは何かご存じでしょうか。
- 自己価値
- あなた自身の価値を表す言葉です
文字通りそのままではありますが、明確に数値化として表すものではありません。
自己価値の評価は、「ある」「ない」で評価されることが多いです。
自己価値は、数値化（定量化）にできないのが、ポイントですね。
まずは、あなた自身の自己価値を調べる
まずは、あなた自身の自己価値を調べましょう。
- 自己価値の調べ方
- 厚生労働省が普及を進めている「ジョブ・カード」を利用する
ジョブ・カードとは、「生涯を通じたキャリア・プランニング」及び「職業能力証明」の機能を担うツールとして、厚生労働省が様式を定めて広く普及を進めている制度となります。
一部の項目「自己理解、仕事理解」から「自分を理解する」を確認します。
自分を理解する項目の中に、職業スキルチェックの「スキルチェック」を確認します。
このスキルチェックは、就労全般に必要な能力をチェックする基礎的な内容を含まれています。
約２分で終了して、クリック式の簡単な質問でした。
まずは、このスキルチェックをして自分自身を理解しましょう。
自己価値を高める３つの方法
自己価値を高める為の３つの方法を紹介します。
- 自己を高める３つの方法
- 興味がある内容を調べる
- 行動して実行する
- 経験を積む
それでは、詳しく説明していきます。
興味がある内容を調べる
自分自身に興味がある内容を調べてみましょう。内容の一覧はこちらとなります。
- 内容の一覧
- 読書
- 仲介役
- 機械や機器の操作やコントロール
- 文章を書く
- コミュニケーション
- 機械や機器のメンテナンス
- 人の話を聞く
- 人に指示をする
- 機械や機器のトラブルを解決
- 計算やデータの計算や入力
- 人に教える
人それぞれに個性があります。
「本を読むのが好きな方」「人のお世話をするのが好きな方」「機械などを触るのが好きな方」「人に指導するのが好きな方」など様々です。
そこで、あなた自身の興味がある内容を、上記の項目から選んでみましょう。上記以外の項目があれば、それでも構いません。
人には個性という、向き不向きが必ずあります。
もし、何も当てはまらない方や、何も思いつかない方は、好きな項目でも構いませんので、選んでみてみましょう。
行動して実行する
次は、興味がある内容を調べたら、行動して実行してみましょう。
- 行動して実行してみる内容一覧
- 好きな本を読んでみる
- 困っている方に声をかける
- 機械や機器を触ってみる
- 資料、論文、執筆などをやってみる
- 機械や機器の取り扱い説明書を読んでみる
- コーチングスキルを身に着ける
- ワードやエクセルなどの検定や資格を取得してみる
まずは、簡単な事でもいいので、行動して実行してみることが大事です。
人によっては、行動して実行してみることが、難しい内容でもあります。
考えることはそこまで難しくないのですが、いざ行動するとなると「めんどくさい」「時間がない」「明日にしよう」など考えてしまい、後回しになってしまいます。
０から１にすることが、大変ですし勇気が入りますね。
ここは、数分、数十分でもいいので、すぐに行動して取り掛かることが大事です。
経験を積む
行動して実行を繰り返して、経験を積みましょう。
- 経験を積む
- PDCAで経験を積みましょう
ただ、経験を積むだけでは意味はありません。PDCAで経験した内容の質の向上を目指しましょう。
PDCAとは、以下の内容となります。
PDCAサイクル（PDCA cycle,plan-do-check-act cycle）とは品質管理など業務管理における継続的な改善方法。
ウィキペディア
計画、実行、確認、改善を繰り返して、経験した内容の質の向上を行います。
地味な作業となりますが、継続は力なり、です。
まとめ：PDCAを意識して実行すれば、自己価値が高まり自分に自信が持てます
PDCAを意識して行動に実行すれば、自己価値が高まり自分自身に自信が持てることができます。
今回のまとめた記事はこちらとなります。
以上となります。
自己肯定感を高めたい方や自分に自信がない方は、自己価値を高める３つの方法を試してみてください。
興味がある内容で良いので、行動して実行すれば経験が積まれるので、自分自身の自身に繋がります。
そうすれば、自己価値は高まり、自分自身がもっと好きになることができるはずです。
まずは、少しからでも良いでの、チャレンジしてみてください。
これでこの記事は以上となります。
自己価値が高まると、他人からの評価も変化するので、人生が楽しくなりますよ。
管理人 ラフィト
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