初めての講演は不安でいっぱい！！不安解消のやり方とは【リハビリ職】

現在のページのリンクには、「広告」が含まれておりますので、ご理解いただいた上でご覧ください。

この記事は、初めてリハビリの講演をする方に対して、不安解消のやり方を解説する記事となります。

今回の記事は、この様な方に、読んでいただきたいと思います。

私自身は、一般市民数名に対して「転倒予防教室」から、学生対して「講演」などをした経験がありますが、初めは「緊張した」経験があります。

ただ、講演に対する「準備」や「心構え」で、緊張はかなりほぐれます。

この記事を、読み終わる頃には、

このように、不安が解消できるかと思います。

まるで、心の奥にある「モヤモヤ」が解決できる感じです。

それでは、講演を受けるための「不安解消」の解説をしていきます。

講演を行った後の「ベネフィット」を考えてみよう！！

知り合いの先生から、講演を依頼されたけど、まだ迷っています。

この様な方には、「講演を行った後」の事を考えてみましょう！！

と言われるかもしれませんが、少しお待ちください！！

講演を行うことで、この様な「ベネフィット」が生まれるんです。想像してみましょう！！

など、本当にたくさんあります。

もし、講演を依頼されてて、迷っている方は、「一歩前進」してチャレンジしてみてはいかがでしょうか？

ちなみにベネフィットとは、

ベネフィットとは製品やサービスを利用することで消費者が得られる有形、無形の価値のことをいう。

コトバンク

商品などを利用することで、私たちにこの様な「良い結果」が生まれますよ、ということですね。

講演を成功させる為の準備【５選】

次はこの様な声が聞こえてきそうです。

となるかと思います。

そこで、最低限これは準備しておこう【５選】を紹介します。

５選やれば、「完璧に講演ができる」というわけではないので、注意してくださいね。

ちなみに、私自身の経験上ですので、全ての人には当てはまらないかもしれませんが、参考程度にしてもらえればと思います。

自己紹介を５〜１０分　準備しておこう！！→スライドは１〜２枚程度

まずは、自己紹介を５〜１０分のスライドを作りましょう。

講演をする方のほとんどが、自己紹介から始めています。

例えば、

という感じです。肩書きを簡単に報告すれば、

この方は「急性期の脳卒中リハビリを中心に経験してきたんだな」と聴講者に対してイメージが湧くようになります。

そうすれば、講演にグッと説得力が増してきます。

この様な方もいるかと思います。現に、私自身も初めて講演するときはそうでした。

例えば、

など、「私自身はこういう人間なんです」と分かってもらえる様な文章で良いです。

堅苦しく考えずに、「１〜２枚程度のスライド」で自己紹介を作成してみましょう。

スライドの枚数　６０枚以上（９０分講演）が目安

１回の講演が９０分程度であれば、スライドの枚数は６０枚以上がオススメです。

スライドの枚数が多ければ多い方が良いです。

理由としては、初めての講演では、「実力が十分に発揮できない」場合があります。

スポーツの試合、楽器の演奏、重要な試験やプレゼンテーションなどの場面において、緊張や不安を感じて、実力が十分に発揮できないことがある。

有光　”あがり”とその対処法　２００５

特に、初めての講演では、「緊張や不安」があります。

なので、スピーチが「早口」となり、想像より早く終わるケースがあります。

そのために、スライドの枚数を多く作っておいた方が、良いですし保険にもなります。

ちなみに、私自身は常に「ゆっくりと話す」ことを意識して行っています！！

動画などを入れておくと、お互いに（聴講者と講師）気分転換となる

１講演に動画を入れておくと、「気分転換」や「時間の調整」に役立ちます。

スライドだけで講演をすると、どうしてもスピーチが「単調」となり、聴講者にとって「飽き」やすくなります。

対応としては、

などがありますが、初めての講演であれば、簡単にできる「動画を入れる」事をオススメします。

また、講演の進行状況によって調整ができるので、検討してみてください。

依頼者に、当日までの打ち合わせを、1回以上はしておく！！

依頼者には、当日までに（できるだけ早い段階で）打ち合わせを、１回以上はしておきましょう。

講演をする最低限の確認事項は、

があります。これは、最低限なので、その他にも確認事項があれば確認しておいてください。

これは、デリケートなので、あまりオススメはしていません。

しかも、正式に講演が決定すれば、記載している場合が多く、また向こうから伝達してくれる場合が多いです。

なので、料金の確認はしないほうが賢明です。特に初めての講演であれば尚更ですね。

当日は、２０分前に到着しましょう

講演当日は、指定時間がなければ、２０分以上前には現地に到着しておきましょう。

実は、講演直前は意外に時間がかかります。

などがあります。

また、初めての会場であれば、迷子になる可能性もあります（大学ならあるあるです）

私自身は、初めての会場には「３０分前」には到着していることが多いです。

公共交通機関や混雑も考慮して、早めの時間で出発することをオススメします。

講演の経験者に、アドバイスをもらいましょう

同じ職場や身近な方に、講演の経験者がいれば、アドバイスをもらいましょう

特に、初めての講演であれば、効果的ですよ。

などのアドバイスをもらいましょう。

もし、同じ職場や身近な方がいなければ、「PT-OT-ST.NETの掲示板」などで相談してみてはいかがでしょうか？

PT-OT-ST.NETの掲示板はこちら

「スライドが増やせない」と感じたら知識を増やそう→リハノメがオススメです。

という方は、その分野の知識がないだけです。

知識がないので、アウトプットができず、スライドが作成できないのです。なので、

インプットする方法は、色々とありますが、「オンラインセミナー」をオススメします。

オンラインセミナーは、「いつでも」「どこでも」「何度でも」聴講でき、スマホやタブレットなどでも利用できます。

その中でも、リハノメ がオススメです。

リハノメの特徴として、

があります。特に動画数が多いのが特徴です。

また、初回限定ではありますが、９８０円で動画見放題となります。

オンラインセミナーに少し興味があったけど、料金が高くて検討していた方には、ありがたいですね。

登録したらすぐに聴講できるので、今現在困っているのであれば、すぐに解決できます。

すぐに解決できるリハノメ　公式サイトはこちら

リハノメ以外のオンラインセミナーも知りたいという方には、こちらの記事をどうぞ。→「リハビリのオンラインセミナーの比較【７選】自分に合ったセミナーを選ぼう！！」

豆知識：寝てる方は絶対いる！！聞いている方に向けて発信！！

聴講者の中には、「寝ている方は絶対いる」ので、覚悟しておいた方が良いです。

講演中に寝ている方を発見したら、こんな気持ちになります。

このように、思う時があり、心が折れそうな時があります。

実は、真剣に聞いている方もいます。特に前列にいる方はそうです。

なので、「寝ている方」はそっとしておいて、「真剣に聞いている」方に対して発信する、と決めれば気持ちは楽になり、講演を続けることができます。

まとめ：確かに講演はハードルが高いけど、準備をすれば誰でもできます。ベネフィットもありオススメ！！

講演をするためには、準備が必要でハードルは確かに高いですが、準備さえすれば、ハードルは低くなり誰でもできます。

誰だって、「初めて」は経験しますし、上手くいかないことだってあります。

ただ、それに見合う「ベネフィット」もあり、自分自身の価値も高まります。

「やってよかった」と思える経験なので、ぜひ機会があれば、チャレンジしてみてください。

それでも、講師はやっぱりハードルは高いなっと感じた方で、違う副業をしたい方には、こちらの記事をどうぞ。

リハビリ職の副業→「リハビリ職」おすすめ副業３選資格を生かして収入アップ！！

リハビリ職以外の副業→「リハビリ職ではない？」オススメ副業３選　リハビリ職以外で見つけよう！！

この記事は、これで以上となります。

講師を依頼した方は、「貴方なら出来る」と思ったから依頼しているので、自信を持ってチャレンジしてみましょう！！

少しでも参考にしてもらえたら幸いです。

管理人　ラフィト